Meestal gaan gevoelens van somberheid of moedeloosheid weer voorbij. Maar als deze gevoelens van neerslachtigheid langer aanhouden kan er een depressie ontstaan. Tekenen van een depressie zijn: je rot voelen over jezelf je voor je gevoel afsluiten niet kunnen genieten...
Haptotherapie leert je bewust worden wanneer je onrust voelt door erbij stil te staan. Je onderzoekt wat die onrust jou te zeggen heeft. Je gaat ervaren dat je mogelijkheden hebt om weer rustig te worden. Tijdig aanvoelen dat je overprikkeld bent of het liever nog...
Haptoherapie helpt je uit je situatie door te doen wat het lastigst is voor iemand met overspannenheid of burn-out: Ontspanning vinden Stilstaan bij je gevoel Luisteren naar je lichaam Voor jezelf op komen Grenzen stellen Aangeven waar je behoefte aan hebt...
Haptotherapie is gericht op je vermogen om contact te maken. Je leert je weer te verbinden en je angsten te trotseren. Je herstelt het vertrouwen in jezelf door te voelen dat je ertoe doet. Hiermee ga je de negatieve spiraal doorbreken. Als jij weer beter in je vel...
Haptotherapie helpt je om je zekerder te voelen in het contact met anderen. Wat helpt is dat je weet wie je bent en wat je wilt. Een opmerking die je raakt, laat je niet direct aan jezelf twijfelen. Je leert steviger in je schoenen staan en je gevoelens...
Een relatie is bijna nooit zonder problemen. Gelukkig maar. Want de fricties zorgen ervoor dat je relatie levend blijft. Net zo belangrijk zijn de momenten waarin je samen moeiteloos kunt genieten van de liefde die je voelt. Echt problematisch wordt het als je relatie...
